V četrtek, 17.7.2014, smo strokovni delavci v podjetju OZARA d.o.o. svoj delovnik zaključili nekoliko drugače. Ob zaključku delovnega dne in hkrati v času poletnih dopustov smo se tematsko zelo prikladno udeležili delavnice Pomen počitka po delu, ki jo je izvedla naša štipendistka Ines Kuhta, diplomirana psihologinja (UN).
Namen delavnice je bil osvestiti svoje prostočasne navade in se aplikativno seznaniti z najnovejšimi ugotovitvami na raziskovalnem področju pomena počitka za delo.
Delavnico smo zaključili s temeljnimi spoznanji, ki kažejo, da je počitek po delu pomemben, saj ohranja vitalnost ter dolgo zaposljivost in učinkovitost. Najpomembneje pa je, da je počitek po delu redna praksa in da je razpršen čez celo leto. Izvedeli smo tudi, da je bolj pomembna subjektivna ocena kvalitete počitka po delu kot pa tip aktivnosti. Počitek po delu tako lahko predstavlja mehanizem za razbremenitev od napora in/ali obogatitev.
