V mesecu januarju smo se znova izobraževali o tem, kaj lahko sami naredimo za naše zdravje.
9.1.2014 smo se udeležili delavnice, kjer smo s strokovnjakinjama, gospo Tadejo Belak Šafhalter in gospo Dominiko Štruc iz podjetja FLEGIS d.o.o., pregledali pomembne točke ustne in zobne higiene.
Predavanje je vključevalo sledeče vsebine:
- sestava zoba,
- vpliv bakterij v ustih,
- zobne obloge,
- karies,
- paradontoza,
- pravilno čiščenje zob in medzobnih prostorov,
- zobem in dlesnim prijazne ščetke
Vsakdo, ki se je udeležil delavnice, je dobil ščetko za čiščenje zob in medzobnih prostorov.
21. 1. 2014 smo se na enoti v Murski Soboti udeležili delavnice, ki jo je vodila gospa Sandra Gaber Flegar, magistra zdravstvene nege, iz Zdravstvenega doma Murska Sobota.
Na delavnici smo se tokrat posvetili sledečim temam:
- dejavniki tveganja za nastanek sladkorne bolezni,
- vzroki in simptomi sladkorne bolezni,
- živila, ki vplivajo na dvig krvnega sladkorja,
- količine krvnega sladkorja v krvi v povezavi s pravilnim izborom in primerno količino živil ter pravim razmerjem med njimi,
- načini zdravljenja sladkorne bolezni,
- življenje s sladkorno boleznijo,
- samooskrba oz. nadzorovanje bolezni.
V okviru praktičnega dela je gospa Flegar vsakemu izmed nas izmerila nivo krvnega sladkorja.
